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Hydrobike

L’ultima arrivata  tra le attività del fitness in acqua, che fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica, in un’ intensa attività aerobica e tonificante!!!

L’hydrobike consente di abbinare il movimento della pedalata in acqua all'attività di tonificazione delle grandi fasce muscolari (specialmente gambe e glutei) ed all’allenamento aerobico.

Pedalare in acqua consente di sottoporsi ad un massaggio idrico continuo che stimola la circolazione e che combatte efficacemente la cellulite, oltre che  produrre un notevole dispendio calorico per contrastare la resistenza naturale dell’acqua. Inoltre, regolando la resistenza  della pedalata, è possibile cambiare “in corsa” le intensità  dell’allenamento.

 

LA PRENOTAZIONE - E L’EVENTUALE DISDETTA - DELLA BICICLETTA VA EFFETTUATA 24h PRIMA DELL'INIZIO DELLA LEZIONE DIRETTAMENTE ALLA RECEPTION DELLA PISCINA (ANCHE VIA TELEFONO AL NUMERO 040/301100 SOLO PER I POSSESSORI DELL'ABBONAMENTO "HYDROBIKE")

 

Per la lezione sono necessarie cuffia e scarpette da bike o calze antiscivolo.

 

GLI ORARI LE NOSTRE TARIFFE

- durata 40' -

 

lunedì e venerdì 19:30 e 20:30

martedì e giovedì alle 21:00

mercoledì  19:30 (a settembre, aprile, maggio, giugno e luglio anche alle 20:15)

sabato 16:00 e 16:45

 

                            Lezione singola  € 13,00
(ridotto per le iscritte/i € 11,00)
 
Abbonamento a 10 lezioni
€ 99,00
(ridotto per le iscritte/i € 83,00)

 Si ricorda che, ai sensi del D.M. 8 agosto 2014, è OBBLIGATORIA la consegna del CERTIFICATO MEDICO di validità annuale (vista l'anamnesi ed esame obiettivo con elettrocardiogramma) per l'attività sportiva non agonistica.

 

 

 

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Molo Fratelli Bandiera, 1 - 34132 Trieste Telefono 040 301100
e-mail: acquamarina@2001team.com